季節の変わり目です。
　風邪が流行りだしました。のどが痛い人、咳が出る人。熱が出てお休みする人など、出始めました。

　この時期は、その日の天気予報を確認し、こまめに半袖・長袖、上に着る一枚を持ち歩くなど、工夫をして乗り切ってください。
　寝る際も、肌掛けだけでなく、足元に上掛けを用意するなどしてみてください。

　現在、風邪をひいていない人は、冬に向けて「インフルエンザの接種」も、お勧めします。